✅ Используйте солнцезащитные средства весной с SPF не менее 20.
✅ Соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов в питании.
✅ Делайте фитнес формирующий массаж лица.
✅ Избегайте потребления фруктов во второй половине дня.
✅ Найдите физическую активность, которая доставляет вам удовольствие.
Эти и другие советы дала сегодня на вебинаре "Стресс и кожа. Профилактика раннего старения" косметолог, преподаватель индустрии красоты, специалист по восстановительной медицине Наталья Шустова. В Инстаграме Наталью можно найти под именем @natalybeauty.doc
Вебинар стал предпоследним в череде трансляций проекта "Гармония". В следующий раз мы пригласим вас на закрытие проекта. Это будет настоящий праздник здоровья и спорта! 💥
Скоро мы раскроем секреты этого онлайн-события. А пока расскажем только дату и время - 28 апреля 16:30 по МСК.
#ГодСпортаЗдоровьяДолголетия #eseur #профсоюзобразования #СМП43 #КировскаяОбласть
